Los batidos se realizan generalmente mezclando leche o yogur con diferentes frutas, por lo que es una estupenda manera de conseguir que los niños tomen las vitaminas necesarias que contienen las frutas y el calcio de la leche casi sin que se den cuenta. Los batidos son fáciles de preparar y al realizarlos en casa podemos garantizar que los elaboramos sin colorantes o conservantes y que tienen todas las propiedades nutricionales que ayudan a crecer y tener una dieta saludable a nuestros niños. Si a los niños normalmente no les gusta la fruta, puedes intentar presentárselo de formas más atractivas como con esta receta de batido de fresas y plátano, con muchas vitaminas para su crecimiento y... ¡un sabor al que no se podrán resistir! Aquí tenéis la receta de un riquísimo batido de fresa y plátano. Su alto contenido en vitamina C, por parte de las fresas, y del ácido fólico del plátano hacen que sea un postre muy adecuado para mujeres embarazadas. Además, su contenido en calci...
